Meine Arbeitsweisen
Perspektivwechsel
Wir blicken in unserer gemeinsamen Arbeit nach vorn. Schauen, was alles schon da ist und was wir gemeinsam wachsen und erblühen lassen können.
Ziel dieses ressourcenorientierten Ansatzes ist es, mehr Selbstwirksamkeitserfahrungen zu machen und einen positiven Fokus auf das Leben zu legen.
Mit Hilfe systemischer Ansätze und Anteilearbeit können wir gemeinsam neue Sichtweisen auf die Zusammenhänge erarbeiten, die noch unklar und somit schwierig sind.
Die Körperwahrnehmung zu stärken, ist ein weiterer wertvoller Bestandteil meiner Arbeit. Eine gute Verbindung zwischen Geist und Körper wieder herzustellen, kann sehr heilsam sein.
Ich arbeite traumasensibel und transparent: Ich stelle meine Methoden abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse vor und Sie entscheiden, ob es sich für Sie gerade richtig anfühlt.
Persönliche Einstimmung
Miteinander wohlfühlen
Das Fundament für eine heilsame Psychotherapie ist die Passung zwischen Klient und Therapeut.
Die ersten Sitzungen dienen dem gegenseitigen Kennenlernen.
Fühlt es sich stimmig an, dann ist die Grundlage für eine gute Zusammenarbeit geschaffen.
Aktive Mitarbeit
Selbstwirksamkeit erleben
Wenn wir uns aktiv und wirksam erleben, dann können wir auch innere Stärke und Vertrauen in uns selbst entwickeln.
Dafür brauchen wir Mut und die Motivation uns aus alten Mustern herauszubewegen.
Ihre aktive Mitwirkung am Therapieprozess ist ein elementarer Bestandteil meiner Arbeitsweise.
Sie bestimmen das Ziel und das Tempo und setzen einen Schritt vor den anderen.
Wir üben in unseren gemeinsamen Sitzungen neue Techniken und dann trainieren Sie in Ihrem Alltag damit weiter.
Ich helfe Ihnen dabei, die positiven Aspekte in Ihrem Leben - und scheinen sie dir noch so klein - sichtbar zu machen und zu stärken.