
Psychotherapie
Begleitung in belastenden Lebenssituationen
Manchmal geraten wir an Punkte, an denen sich vieles zu viel anfühlt: Überforderung, Selbstzweifel, Ängste oder belastende Lebensereignisse können das innere Gleichgewicht erschüttern.
In der Psychotherapie geht es darum, Ihre Gefühle, Gedanken und Erfahrungen zu verstehen und einzuordnen.
Sie gewinnen Einblicke in alte Muster und lernen, wie Sie Schritt für Schritt neue Wege entwickeln können
Mein Ansatz in der Psychotherapie


Gesprächstherapeutisch:
In offenen Gesprächen können Gefühle, Gedanken und Erfahrungen klarer wahrgenommen werden
Ressourcenorientiert:
Wir bauen auf Ihren Stärken auf und nutzen Ihre Möglichkeiten aktiv
Systemisch:
Themen werden im Kontext von Beziehungen und Lebenszusammenhängen betrachtet
Traumasensibel:
Sicherheit und Wohlbefinden stehen immer im Vordergrund
Lösungsorientiert:
Praktische Schritte zur Entlastung und Entwicklung
Für wen geeignet


Diese Form der Begleitung ist besonders passend für Menschen, die Unterstützung in psychisch belastenden Situationen suchen und sich ein klar strukturiertes, professionelles therapeutisches Setting wünschen.
Hinweis: In vielen Fällen ergänzen sich psychotherapeutische und Coaching-Elemente. Je nach Anliegen lassen sich Methoden beider Ansätze flexibel kombinieren.
Ihr Anliegen im Blick
Vielleicht erkennen Sie sich in einigen der beschriebenen Situationen wieder.
In einem ersten Gespräch können wir gemeinsam klären, was Sie gerade beschäftigt und welche Form der Begleitung für Sie hilfreich sein könnte.
→ Unverbindliches Erstgespräch vereinbaren (ca. 20 Minuten, kostenfrei)
